Je kan niet voorkomen dat de scheiding impact heeft op je kind(eren), maar het is wel belangrijk om je bewust te zijn van de mogelijke gevolgen. Zo kan je als ouder nog beter begrip tonen voor je kind(eren).
Scheiden door de ogen van het kind
|
De scheiding van ouders ervaart elk kind anders. De een voelt zich verdrietig, de ander boos, en soms kan een kind zich ook opgelucht voelen. Soms geven kinderen zichzelf de schuld van de scheiding, en/of voelen ze zich somber of alleen tijdens en na de scheiding van hun ouders. Heb je aan je kind(eren) gevraagd hoe het met ze gaat? En wat ze voelen? Of ze iets van je nodig hebben? De meeste kinderen met gescheiden ouders zullen daar niet snel zelf over beginnen, omdat ze hun ouders willen ontlasten. Je geeft ze een groot cadeau door hier actief en regelmatig naar te vragen. Wil jij als ouder leren wat er in het hoofd en hart van kinderen met gescheiden ouders omgaat? In de online training voor gescheiden ouders van Villa Pinedo lees je meer ervaringen, tips en advies over hoe bijvoorbeeld ‘het gesprek’ te voeren met je kind(eren). Deze is kosteloos beschikbaar voor ouders uit de gemeente Eindhoven. Lees verder ook de ervaringsverhalen van kinderen met gescheiden ouders op www.villapinedo.nl en krijg zo een uniek inkijkje in de de leefwereld van kinderen met gescheiden ouders. |
Wat kan ik als ouders doen voor mijn kind?
Ondanks dat jullie uit elkaar gaan, blijven jullie wel samen de ouders van jullie kinderen. Er bewust van zijn dat de manier waarop de scheiding tussen jullie als ouders verloopt, ook van invloed is op de manier waarop jullie kinderen dit ervaren en verwerken, kan jullie kinderen al enorm helpen.
Het gesprek
Het moment dat ouders vertellen dat ze uit elkaar gaan is voor kinderen een moment dat ze niet snel meer vergeten. Een moment waarna hun leven niet meer hetzelfde zal zijn. Er is niet een beste manier hoe je dit je kinderen vertelt, maar je kan wel met een aantal dingen rekening houden. Lees dat op deze pagina.
Ouderschapsplan
Betrek jullie kinderen afhankelijk van hun leeftijd bij het opstellen van het ouderschapsplan. Zo voelen kinderen zich gehoord en gezien en kunnen zij de scheiding beter verwerken.
Praat erover!
Praten over de scheiding met je kind kan misschien best lastig zijn. Want wat als je kind vraagt naar de moeilijke of pijnlijke momenten van de scheiding?
Toch is het geen reden om het er niet over te hebben of er naar te vragen. Praten over deze (soms) moeilijke onderwerpen is voor kinderen juist heel belangrijk én leerzaam. Kinderen krijgen het gevoel dat wat zij vinden, voelen en willen weten ertoe doet en dat je daar graag naar wil luisteren. Bovendien krijgen alle emoties op deze manier de ruimte om er te mogen zijn. Kinderen leren zo dat ook moeilijke dingen bespreekbaar zijn. Door er als ouder zelf over te beginnen, geef je het goede voorbeeld én help je hen om de eerste stap niet zelf te hoeven zetten.
Lees de open brief Aan alle gescheiden ouders voor nog meer belangrijke tips!
Kan hier ook een link komen naar een ouderschapsplan? of verwijzen naar de tekst op de landelijke website?
Met wie kan mijn kind praten?
Het is belangrijk dat kinderen in de periode tijdens en na de scheiding bij iemand terecht kunnen. Er komt veel op jullie af en dat kan ervoor zorgen dat jullie kinderen niet altijd de ruimte voelen om bij jullie aan te kloppen met waar ze tegenaan lopen. Jullie hebben door eigen emoties misschien ook (tijdelijk) niet altijd de ruimte voor de emoties van jullie kinderen. Dat is heel logisch. Kinderen willen ouders vaak niet extra belasten en om te voorkomen dat ze het alleen gaan oplossen is het belangrijk dat ze iemand hebben waar ze hun verhaal kwijt kunnen. Een luisterend oor is cruciaal voor een goede verwerking, zo blijkt uit onderzoek. Daarnaast is het ook zo dat een steunfiguur voor een kind, een andere volwassene dan de ouders, een zeer belangrijke beschermende factor tegen het ontwikkelen van probleemgedrag.
Waarom is praten over de scheiding zo belangrijk voor kinderen?
Om (grotere) problemen na de scheiding te voorkomen, blijkt het voor kinderen van gescheiden ouders van belang te zijn inzicht te krijgen in hun eigen gevoelens. Door het erover te hebben, leren zij het verwerken van deze gevoelens en het bevorderen van een positief zelfbeeld dragen bij aan het welzijn van kinderen.
Stichting Villa Pinedo
Het kan voor kinderen helpend zijn om met anderen te praten die ook een scheiding hebben meegemaakt. Hiervoor kunnen zij terecht bij Villa Pinedo. Dit is een stichting die zich richt op online steun voor het kind voor, tijdens en na een scheiding. Het is een (online) community waar kinderen terecht kunnen met al hun vragen en één op één gesprekken met een Buddy kunnen voeren. Een Buddy is een jongere (vanaf 18 jaar) met gescheiden ouders die vanuit ervaring spreekt.
Bureau Jong
Bureau Jong organiseert groepstrajecten op basisscholen in Eindhoven, waaraan alle kinderen van gescheiden ouders mogen deelnemen. Ongeacht hoe lang geleden de scheiding heeft plaatsgevonden en hoe deze is verlopen. Het lucht voor kinderen enorm op om met lotgenoten te praten over de scheiding in een vertrouwde en veilige omgeving, namelijk hun eigen school. Voor meer info zie bureaujong.nl of bel met Ans Janssen (06-28553498) of Susanne Kuijten (06-48964487).
Kindbehartiger
Voor individuele gesprekken kunnen kinderen terecht bij Kindbehartigers Eindhoven. Een Kindbehartiger is een vertrouwenspersoon voor het kind en zij begeleiden hen in deze, vaak lastige, periode van hun leven. Zij staan naast het kind, luisteren naar hun stem en koppelen dit samen met het kind terug aan de ouders. Een traject duurt ongeveer 3-6 maanden en is gratis. Meer informatie is te vinden op www.kindbehartigerseindhoven.nl